Será que você está vivendo uma Rotina Desumanizada?

Apesar de todo mundo já saber que não é uma máquina, nem sempre o modo que levamos a nossa vida, o nosso trabalho ou as nossas relações refletem este fato.

Às vezes, a gente sai fazendo um monte de coisas, como se não precisasse descansar, ter um lazer ou dormir... e só percebemos que algo não está indo muito certo quando experimentamos aqueles sintomas de ansiedade, estresse, esgotamento físico, emocional e psicológico.

Apesar de vivermos numa sociedade que nos convoca a fazer cada vez mais coisas, pois o que fazemos não é suficiente (tem sempre que trabalhar mais, se esforçar mais, estudar mais, se doar mais, etc.), é sempre bom lembrar: é possível inventar um modo de dar conta das nossas reponsabilidades com seriedade e dedicação, mas também com leveza, prudência e saúde.

Vale a reflexão: qual tem sido o modo de você viver/fazer as coisas no seu dia a dia?